【減量】38~42日目(ローファットダイエット19~23日目)

筋トレ Fitness

1/24朝 体重85.0kg +1.1kg

1/25朝 体重84.4kg 前日から-0.6kg

1/26朝 体重84.0kg 前日から-0.4kg

1/27朝 体重83.8kg 前日から-0.2kg

1/28朝 体重84.1 前日から+0.2kg

5:00~5:30   起床とEAA15g+ブラックコーヒー1杯

5:35~7:00   読書と前日の復習

7:05~7:15   1食目(ジャンピラフ)

7:20~7:50   片付け+身支度と確認

7:55~8:05   スーツに着替える

8:10~8:55   PC前に着席し復習や予習

9:00~12:30  リモートオンライン研修受講

12:30~13:30  食事休憩+2食目(ジャンピラフ)

13:30~18:00   リモートオンライン 研修受講

18:05~19:00  業務終了後も今日学習したことの整理

19:05~21:15 お風呂、洗濯、明日分の食事の仕込み、3食目(ジャンピラフ)+片付け+休憩

21:20~24:00 復習と予習~就寝

入社して約2週間経過しましたが、他業種からのチャレンジということもあり

研修内容についていくのに必死で毎日多忙な生活を送っています。

大変ですが、ものすごく充実していて楽しい毎日です!

ブログの更新は遅れていますけど、継続していくのでよろしくお願いします。

それでは!

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