2021-12-10

12/10朝　85.1kg 食事量が少なかった影響と、糖質を摂取してない事で水分が抜けて一気に-0.9kg落ちたと思われる。 昨日の胃もたれと、体調不良も治り体調は良好。 7：15～7：45　　　...