2022-01-08

1/8朝　85.9kg　前日から-1.0kg なぜか一気に1kgも落ちました。一瞬嬉しくなりましたが、一喜一憂せず長期的に減量することを 念頭に入れてコツコツと継続してきたいと思います。 1つ落ちた要因としては運動なのか...