【減量】（ケトジェニックダイエット）1週間のまとめ12/8～12/14

体重86.6kg→84.3kg　-2.3kg

ビフォー　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　アフター　　　　

途中から画角が変わってので比較してもわかりにくいですね。。。

画角はまだまだ調整して見やすくなるように改善していきます。

とりあえずクリスマスまでケトジェニックダイエットを継続してクリスマスで好きなものを

食べたあとにローファットダイエットに切り替えていく予定です。

頑張ります！！！