昨日の飲み会で飲みすぎて朝7：45分に起床も二度寝をして10：00～活動をしましたが
二日酔いで何もやる気が出ずにゴロゴロしてしまいました。。。
本格的にスイッチを入れ直さないとだめですね。
もうそろケトジェニックダイエットも終わりにしてローファットダイエットに移行して
再度ケトジェニックダイエットをやり変化をつけていきたいと思います。
12/24朝 85.2kg 前日から-0.2kg
12：00～12：30 1食目（食べ残していたサーモン150ｇ）
21：00～21：30 2食目
（豚肉200ｇ、全卵3個チーズオムレツ、鮭、サーモンとアボカド、オクラとブロッコリー）
明日はクリスマスなので、ケーキなど好きなものを食べまくろうと思います！
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